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Vivre avec la dépression

Dépression et isolement extrême

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Bouclegore

25/04/2023 à 09:50

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Bouclegore

Dernière activité le 25/05/2023 à 10:03

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Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum, je suis, depuis toute petite, sujette aux dépressions (sans compter le SPM).

J'ai réussi à revivre un peu pendant un temps, je m'étais fait des "amis" du moins des connaissances et puis je me suis mise en couple avec un casanier. Erreur. En 5 ans de relation il m'a laissé tout gérer de A à Z, j'ai supporté l'éducation de son fils, ses périodes de chômage, son bordelisme, j'ai fini par développer encore plus de TOC, et je me suis enfoncée encore et encore, j'ai rompu tout contact avec le monde extérieur, les seules choses que j'arrivais à faire étaient pour lui, uniquement. J'ai réellement touché le fond il y a 2 ans quand j'ai commencé à regarder comment faire un noeud coulant.

J'ai donc entamé une thérapie, pris des anti-dépresseurs, et je n'en suis toujours pas sortie. Ce qui m'amène ici, la solitude extrême que je ressens en ce moment. J'ai pris la décision de quitter mon concubin car la relation s'essoufflait (à vrai dire c'est plutôt moi qui m'essoufflais pour quelques moments de bonheur par ci par là) et je me retrouve complètement seule.

Mes parents sont défaillants, ils ne me soutiennent pas vraiment, je ne me sens pas DU TOUT légitime à me plaindre ou à en parler car je me sens sans arrêt coupable. C'est un cercle vicieux. J'ai honte de moi, et cette dépression, m'empêche d'aller vers les autres... je ne sais plus quoi faire, je suis épuisée.

Comment faire pour se sortir de ce paradoxe ? Je me sens seule => j'ai pas envie de voir des gens

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26/04/2023 à 14:56

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Dernière activité le 12/06/2025 à 21:00

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Bonjour @Bouclegore,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Vous êtes sur notre forum et c'est un bon début. Vous pouvez interagir avec les membres dès que vous en ressentez le besoin. Ici, vous n'êtes pas seule. La thérapie peut prendre du temps mais au moins, vous êtes suivie.

N'hésitez pas à parcourir les différentes discussions du groupe. Les membres sont bienveillants.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L


Dépression et isolement extrême https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-et-isolement-extreme-58278 2023-04-26 14:56:58

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Kev123

Édité le 24/05/2023 à 18:16

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Kev123

Dernière activité le 10/06/2024 à 12:53

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@Bouclegore Bonjour, moi aussi je suis passé par des périodes de grand isolement. En ce moment je suis solitaire par choix mais cela peut évoluer, jai repéré une association que j'aime bien, j'attends qu'ils reprogramment des rencontres. C'est déjà bien que vous ayez osé rompre avec une personne qui vous rendait malheureuse. Donc les associations ça peut être bien. Peut-être qu'il faut dans un premier temps vous forcer à sortir, et vous verrez que, une fois que vous ferez une activité, vous vous sentirez mieux. Moi je me force régulièrement à sortir, et une fois que je fais une activité ( vélo ou cinéma par exemple) ça me plait bien.C'est bien de se forcer à faires des choses bonnes pour soi quand on est dépressive, c'est juste que la motivation est anesthésiée.


Dépression et isolement extrême https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-et-isolement-extreme-58278 2023-05-24 18:13:18

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lolo17210

26/05/2023 à 08:04

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lolo17210

Dernière activité le 29/08/2024 à 10:22

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Bonjour,

Je comprends tout à fait ce que vous ressentez. Quand on a plus rien dans la vie et plus l'envie de se battre, ce n'est pas normal. Tout cela est dù à la dépression. Encore faudrait t'il des personnes capables de comprendre la maladie des autres ? C'est un cercle vicieux, on se sent sale, inutile dans la vie. Et comme vous dites on n'a pas envie d 'aller vers les autres.




Dépression et isolement extrême https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-et-isolement-extreme-58278 2023-05-26 08:04:01

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