Proche désemparée face aux crises de colère liées au trouble borderline : comment réagir ?
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Indecise
Indecise
Dernière activité le 29/06/2025 à 15:13
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Proche d'un patient, Trouble de la personnalité borderline depuis 2025
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Bonjour,
J'aurais besoin d'aide pour savoir comment je peux réagir dans les situations où mon copain, diagnostiqué borderline, a des crises de colères lorsque nous sommes
ensemble (déclenchées par exemple par la wifi qui bug ou un verre d'eau qu'il renverse). Je me sens assez désemparée dans ces moments-là, ne sachant pas où me mettre, quoi faire, quoi dire. En fait, j'ai un mécanisme de défense qui est de me taire en attendant que ça passe et je ressens de la colère envers lui. Sauf que ma non-réaction accentue son mal-être (de ce qu'il m'a dit) et qu'à force c'est épuisant et surtout culpabilisant pour nous deux. Est-ce que je peux apprendre à réagir autrement ? Est-ce normal de lui en vouloir ? Comment faire pour ne pas redouter ce genre de situation ? Avez-vous des conseils qui vous ont aidé à mieux appréhender ce genre de situation ?