Pourquoi ronfle-t-on ? Causes et solutions à partager !

BONJOUR malgré mes 70 ans ma poly rhumatoïde hernie hiatale RGO catastrophique avec asthme 5 SAMUS X urgences polypes, nasales polynucléaire neutrophiles et éosénophiles déglingués (inflammation moële épinière globules blancs m'attaquent .....) 3 plaques post chirurgicales genoux bas ventre compets arts martiaux ... cerveau en absence parfois suite KO arts martiaux .....malgré ma dyslexie ex cancre ....JE NE RONFLE PAS!! on peut dormir à coté de moi on ne risque RIEN!!! ah! ah! je m'excuse !! bonne soirée j'oubliais je suis aussi comment on dit ? les gens vitent heureux malheureux ? (très pratique pour les concours auteurs gagnés plein) pas dans la vie ça fout un b....l dans la tête!! ah! j'ai oublié ah je ne parle même pas des pompiers x fois presque mort asphyxié KO aussi ! dépression 6 mois alcoolo!! j'avais 30 ans par la.... interné ! ben je ne ronfle pas!!! incroyable!!! mille fois on m'a dit de me faire psychanaliser!! là j'ai perdu 12 kgs 5 cm!! vais pas tarder à disparaitre ah!!!!!!!!!! ça me revient on dit BIPOLAIRE!!! bonne soirée

bonjour, le ronflement est normal chez l'adulte et pathologique chez l'enfant

chez l'enfant il faut consulter un ORL

Bonjour

J'ai 53ans et je 'ne dors plus avec mon chéri car je ronfle trop fort j'ai tout essayer mais rien n'y fait

Ma copine ronfle pas et elle m'a dit moi non plus par contre je parle 😂.

Bonjour ça vas pas plus mal que hier et vous je vous souhaites une bonne journée.

Tout le monde ronfle ou presque, ça devient vraiment inquiétant quand vous faites des apnées. Et là , c'est toute votre vie qui s'écroule, surtout pour nous diabétiques, hypertendus. COURAGE!!!

bonjour par moment je ronfle surtout quand je suis enrhumé

Bonjour je ronfle toujours à cause d'une prise de poids excessive lors de ma 1ere grossesse en 1995 /1996 ,dont je ne suis jamais arrivé à perdre et j'étais plus que très fatigué, je ne faisais plus rien du tout à la maison hormis les repas et toujours dormir la nuit ,des siestes matins et après-midi de plusieurs heures ,et j'ai été appareillé , sans passer de nuit à l'hôpital pour les tests , en janvier 2013, j'ai toujours ce traitement médical j'ai mis environ seulement 1 semaine pour l acceptation du masque facial et j'ai dû mal à dormir sans lorsque je l'oublie ou ne passe qu'une nuit hors de chez moi. Je ne dors plus la journée, mais je ronfle toujours .

Je vois le pneumologue une fois par an et le technicien vient faire des vérifications tous les 3 mois.

Bonjour

Les causes du ronflement sont variées et peuvent inclure :

Anatomie des voies aériennes supérieures: Une obstruction partielle des voies respiratoires due à une déviation de la cloison nasale, des végétations adénoïdes, des amygdales enflées ou une mâchoire inférieure trop reculée.

Position de sommeil: Dormir sur le dos favorise le relâchement des muscles de la gorge et l'obstruction des voies aériennes.

Facteurs environnementaux: L'alcool, le tabac, les allergies, les médicaments sédatifs et une mauvaise hygiène de vie peuvent aggraver les ronflements.

Obésité: Le surpoids peut entraîner un rétrécissement des voies aériennes supérieures.

Apnée du sommeil: Une maladie plus grave caractérisée par des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil.

Important: Si vous soupçonnez que vos ronflements sont liés à une apnée du sommeil, consultez rapidement un médecin. Cette maladie peut avoir des conséquences graves sur la santé à long terme.

Savez-vous pourquoi vous ou vos proches ronflez ?

Je ne ronfle pas mais mon mari fait de l’apnée du sommeil

Avez-vous testé des solutions (sprays, oreillers, orthèses) et lesquelles ont fonctionné ?

Après avoir insister auprès du médecin traitant il a pu voir un spécialiste et maintenant il dort avec un appareil

Auriez-vous des conseils ou astuces pour réduire ou arrêter de ronfler ?

Solutions possibles:

De nombreuses solutions existent pour réduire ou arrêter de ronfler, mais leur efficacité varie d'une personne à l'autre. Voici quelques exemples :

Modifications du mode de vie:

Perdre du poids si nécessaire

Arrêter de fumer

Limiter la consommation d'alcool

Éviter les sédatifs

Dormir sur le côté

Appareils et accessoires:

Oreillers spéciaux: Certains oreillers sont conçus pour maintenir la tête dans une position qui favorise la respiration.

Sprays nasaux: Ils peuvent aider à dégager les voies nasales.

Orthèses d'avancée mandibulaire: Ces dispositifs maintiennent la mâchoire inférieure en avant, ce qui agrandit les voies aériennes.

Bande nasale: Elle peut aider à maintenir les narines ouvertes.

Traitements médicaux:

Chirurgie: Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger les problèmes anatomiques.

Appareil à pression positive continue (PPC): Utilisé pour traiter l'apnée du sommeil, il envoie de l'air sous pression dans les voies aériennes.

Conseils et astuces:

Consultez un médecin: Si les ronflements persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause et obtenir un traitement adapté.

Essayez différentes solutions: Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. N'hésitez pas à essayer différentes méthodes pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Soyez patient: Il peut falloir du temps pour constater des améliorations.

Je ne peux pas remplacer l'avis d'un professionnel de la santé. Les informations fournies ici sont à titre indicatif et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical.