Asthme et éducation thérapeutique
S'inscrire pour participer à cette discussionPatients Asthme
6 réponses
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Sujet de la discussion
Posté le 22/05/2012 à 19:51
Bonjour,
Faites nous part de votre expérience d'éducation thérapeutique autour de l'asthme. Avez-vous déjà suivi des séances ?
Bonne discussion.
Début de la discussion - 30/08/2012
Asthme et éducation thérapeutique https://www.carenity.com/forum/asthme/lasthme-au-quotidien/asthme-et-education-therapeutique-2904Posté le 30/08/2012 à 14:04
Pas de réponses ! Je relance le sujet !
Posté le 15/01/2014 à 15:56
N'hésitez pas à partager votre expérience
Posté le 09/02/2014 à 11:51
Bonjour
J'ai laissé un article sur l'asthme sur le forum de la fibro, voici le lien:
https://membre.carenity.com/groupes/message/11215?page=2
Bonne lecture et bon diamanche.
Posté le 06/03/2015 à 17:28
Bonjour,
Je relance ce sujet !
Posté le 27/07/2015 à 14:06
Bonjour,
J'ai dans ma jeune enfance appris à bien respirer, lentement, à fond, avec le ventre.
Cela m'a aidé lors de mes grosses crises.
Mais l'idée principale est d'avoir une activité sportive d'endurance (velo, marche, footing, ...) avec cardiofréquencemètre.
Cette activité nous apprend à connaitre notre rythme cardiaque.
Lorsqu'on est en crise il est plus facile de réadapter son activité en fonction de son rythme cadiaque pour maintenir ce dernier à un niveau acceptable et pouvoir gérer son épuisement.
Cordialement.
Posté le 04/08/2015 à 17:14
Je rejoins lambez dans ces propos.
j'ai fait beaucoup d'asthme avec des crises qui n'en finissaient pas jour/nuit. Mon pneumologue m'a bien appris à respirer par le ventre, à commencer à le faire allonger, puis assise, afin de bien maîtriser cette méthode, pour ensuite l'utiliser automatiquement en marchant, en faisant de la course à pied, du vélo,etc...cela m'a évité bien des crises et aussi de les maîtriser . Le souffle est une bonne thérapie pour diminuer les crises.
J'ai pu m'inscrire dans un club de cyclotourisme, j'ai passé mon brevet des 300 Kms et mon brevet du meilleur grimpeur. cela pour vous dire qu'on peut y arriver. Apprendre, ne jamais oublier de souffler par le ventre et savoir le modérer vous aidera à faire un bon bout de chemin...
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