Adénomyose et alimentation anti-inflammatoire : quels effets sur les douleurs ?

Bonjour:)En février dernier après écho pelvienne on m’a diagnostiqué de l’adénomyose :( Quand j ai rencontré ma gynécologue elle m a expliqué que je serais avec se problème toute ma vie même si j avait la grande opération :( Et même que ça pourrait aggraver ma situation à cause des adhésions :(Elle m a dit que c était l’infammation qui me procurait cette douleur !!Je n en revenait pas !! Je lui ai dit qu a 44ans je s’avait la différence entre un mal de ventre menstruel et un mal de ventre pcq j ai mangé quelque chose qui ne m’allait pas!! Je me suis presque chicaner avec elle pour finalement l écouter et comprendre que tout dépendait de mon alimentation!!!!

J ai donc essayer la première semaine de faire mon pain sans gluten ,couper les produits laitier ,diminuer mon sucre et alcool!

Elle m a conseiller de manger des produits fermenter,de boire beaucoup d’eau avec citron gingembre ,boire du kombucha…Kefir…tout part souvent de nos intestins (bonne bactéries)

Je regarde et inspecte tous ce qui me donne mal au ventre dans mon cas ,produit laitier ,trop de sucre et boisson = mal de ventre assuré:(Je pense aussi qu’il a des aliments tellement modifiés et pauvre que nous sommes en train de nous rendre malade,ça de balance nos hormones aussi..Bref ne me suis pas docteure et p-e que j ai tort sur toute la ligne ,mais moi ça m a beaucoup aider avoir une bonne alimentation et des intestins en santé:) J espère que cela pourra vous aider🙏