Les contributeurs : Ingrid Fournier

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Ingrid Fournier

Sophrologue

Ingrid Fournier est sophrologue certifiée.

Elle a travaillé pendant 20 ans dans le secteur privé puis en tant qu'entrepreneuse. Pendant cette période, elle a subi du stress, son corps a souffert ainsi que son mental.

Elle s’est alors intéressée aux techniques de relaxation, d'écoute, de remise en mouvement du corps et a rencontré la sophrologie qui a été une belle découverte !

Aujourd'hui, elle souhaite partager, au travers d'articles pour Carenity, les formidables outils de la sophrologie, notamment pour améliorer les problèmes de sommeil, de fatigue, de stress et pour retrouver de l'énergie.

Crée le : 19/09/2023 - Mis à jour le : 19/09/2023


Ses contributions sur le Magazine santé

En finir avec le stress chronique grâce à la sophrologie !

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Prendre confiance en soi grâce à la sophrologie

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La fatigue, comment en venir à bout grâce à la sophrologie ?

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Heure d’hiver - Les conseils d’Ingrid Fournier, Sophrologue, pour vivre ce moment avec sérénité

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Bien dormir, ça s’apprend grâce aux conseils d’Ingrid Fournier, Sophrologue !

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