Douleur chronique et sommeil : comment retrouver des nuits réparatrices ?

20 oct. 2025 • 21 J'aime • 1 commentaire

La douleur chronique peut transformer vos nuits en véritables défis. Entre réveils fréquents, difficultés à s’endormir et sommeil non réparateur, les patients atteints de maladies chroniques...

Rhumatologie

Arthrite : vivre mieux au quotidien malgré la douleur

12 oct. 2025 • 16 J'aime • 1 commentaire

Vivre avec l’arthrite transforme souvent les gestes les plus simples du quotidien en véritables défis. Se lever le matin, ouvrir un bocal ou monter les escaliers peut devenir source de douleur et de...

Santé mentale au travail : repérer les signes et se protéger avant qu’il ne soit trop tard

10 oct. 2025 • 27 J'aime • 3 commentaires

Vous vous sentez souvent épuisé en fin de journée, avez du mal à vous concentrer ou notez une baisse de motivation au bureau ? Avez-vous parfois l’impression que le stress au travail devient...

Aidants : comment bien communiquer avec son proche sans s’oublier ?

6 oct. 2025 • 15 J'aime • 1 commentaire

Accompagner un proche malade est une expérience à la fois humaine et bouleversante. Les aidants familiaux sont souvent au cœur de cette relation, apportant soutien, écoute et réconfort. Pourtant,...

Diabète de type 2

Objectifs glycémiques : faut-il toujours viser la norme ?

26 sept. 2025 • 18 J'aime • 1 commentaire

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, la question des objectifs glycémiques se pose souvent : faut-il toujours viser la norme ou est-il préférable d’adapter ses cibles selon son âge, sa...

Cancer de la prostate

Antécédents familiaux de cancer de la prostate : vous ou vos proches êtes concernés par le dépistage ?

20 sept. 2025 • 7 J'aime

Le cancer de la prostate touche chaque année plus de 50 000 hommes en France. Lorsqu’un père, un frère ou un proche est concerné, la question se pose naturellement : ai-je moi aussi plus de risques ?...

Notices de médicaments simplifiées : ce qu’il faut savoir pour rester en sécurité

12 sept. 2025 • 26 J'aime • 10 commentaires

Vous est-il déjà arrivé de déplier cette petite feuille froissée glissée dans la boîte de vos médicaments, en ayant l’impression qu’elle était écrite pour vous embrouiller plutôt que pour vous aider...

De retour de vacances ? Voici pourquoi un retour en douceur est primordial

30 août 2025 • 41 J'aime • 4 commentaires

La pression post-vacances est bien réelle. Après une pause bien méritée, on se retrouve souvent face à des listes de tâches interminables et à l’attente implicite de reprendre immédiatement à plein...

Méditation et maladies chroniques : guide pour apaiser le corps et l’esprit

23 août 2025 • 52 J'aime • 15 commentaires

Quelques minutes de calme chaque jour peuvent-elles vraiment aider à soulager la douleur, la fatigue ou le trop-plein émotionnel ? Pour de nombreuses personnes vivant avec une maladie chronique, la...

Restez trop assis met-il votre santé en danger ? Voici comment y remédier.

16 août 2025 • 86 J'aime • 5 commentaires

Si vous avez déjà enchaîné un marathon télé et pensé : « Oups, je n’ai pas bougé de la journée », vous vous êtes peut-être demandé : « Est-ce que cela veut dire que j’ai un mode de vie sédentaire ? »...

Polyarthrite rhumatoïde

Polyarthrite rhumatoïde et sommeil : nos conseils pour mieux dormir malgré la douleur

15 août 2025 • 25 J'aime

Quand on vit avec une polyarthrite rhumatoïde (PR), bien dormir devient souvent un combat. Douleurs articulaires, raideurs matinales, fatigue chronique..., les nuits sont entrecoupées, le sommeil est...

Trouble bipolaire

Trouble bipolaire et couple : comment aimer quand les émotions déraillent ?

28 juil. 2025 • 10 J'aime • 2 commentaires

Le trouble bipolaire ne touche pas uniquement la personne diagnostiquée : il s’infiltre dans le quotidien de ses proches, et en particulier dans la sphère intime. Vivre une relation amoureuse avec un...