ANGOISSES
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Ami
oups, je sais pas si vous comprendrez tout ce que j'ai écris, en me relisant, je trouve que c'est pas très clair.
désolé
mais tout ça pour dire que je me retrouve dans ce que vous avez dit avant
bisous
kiki28
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Ami
En effet, c'est bien clair !
Et je suis bien d'accord avec toi, kiki28, sur le fait de se concentrer sur le positif et d'essayer de voir les choses au jour le jour... C'est pas facile tous les jours par contre !! Quand je peux, je me dis "un pb après l'autre", pour ne surtout pas les voir tous ensemble, sinon, ce serait pire que tout et là, c'est la crise d'angoisse assurée !
Je suis d'accord avec Maria aussi concernant le fait d'apprendre à dire "J'ai raison". C'est aussi important que de s'imposer, c'est aussi une façon de s'imposer. De ce point de vue, j'ai un entrainement intensif tous les jours au bureau ! 
Je bosse avec toutes les grandes gueules de la société (95 % des hommes qui parlent plus fort que moi....) et j'ai dû apprendre à m'imposer un minimum, et à dire oui, j'ai raison. Ceci dit, c'est plus facile à faire au bureau qu'à la maison ! Allez comprendre !!!
Je me suis rendue compte très récemment que la fatigue favorise la déprime ........Je dis déprime et non pasdépression.............Depuis plusieurs mois j'ai laissé la fatigue s'installée et du coup le moral chutait tout doucement............Je me suis remise à dormir toute la nuit avec mon masque contre l'apnée et du coup je dors plus longtemps et un sommeil de meilleur qualité...........Et bizarement je n'ai plus les idées noires qui me pourrissaient la vie..............Ca change la vie de vivre plus sereinement..............J'en conclue donc que la fatigue favorise la déprime............Je ne sais pas si c'est pareil pour tout le monde , moi c'est mon vécu...........Mais repos plus repos plus repos au bout d'un moment c'est ch...nt mais moins que les idées noires.............Je vous envoie de ma sereinité ............
merci pour la serenité FURIE!! je la recois 5/5
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Ami
Merci Furie,
Je prends et je confirme que l'épuisement favorise la déprime 
Bon courage et bon dimanche
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Ami
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Ami
Coucou Kiki,
Merci de ton message remplie de bonnes nouvelles
Ca fait plaisir de lire qu'une de nous aille bien !
Profite bien de ce dimanche, un peu moins chaud, effectivement (selon les régions) !
A bientôt
S34
S34
Dernière activité le 11/01/2026 à 10:38
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35 commentaires postés | 30 dans le groupe Symptômes et complications liés à la fibromyalgie
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Ami
ANGOISSES DU JOUR.
Bonjour à tous,
je fais appel à vous qui ne me jugerai pas. Je suis totalement angoissée de" perdre la tête". Je me rends compte chaque jour un peu plus que je perds la mémoire,que mon attention est quasis nulle, que ma compréhension diminue.... Autour de moi, chacun me dis : "fais attention., écoute ce que je te dis, je viens de te le dire, tu comprends?,rappelles-toi, fais ceci ou cela" (et j'oublie !). J'angoisse de devoir engager une conversation avec quiconque (mari, filles, coiffeur, kiné..), parce que je ne comprends pas tout, je ne me rappelle de rien, je perds mes mots, je perds le fil de la discussion, et je ne peu pas faire appel à ma mémoire. Je panique lors de toutes opérations bancaires, je note de mauvais rendez-vous alors que l'on me les donne par téléphone ou en direct. J'AI PEUR.J' ai peur un jour que mes filles me confie à garder leur enfant (elles n'en n'ont pas encore) et que j'oublie quelque chose d'essentiel ou même que je les oublie. J'AI PEUR.
Je prends 1/2 stilnox 10mg le soir
1 XANAX 0.25mg le soir
1 IXEL 50mg chaque soir
1 IXPRIM 37.5 mg le soir
Cela depuis novembre 2011. J'ai souvent pris du lexomil de nombreuses années avant la déclaration de fibromyalgie.
J'ai fais un test de mémoire il y a environ 6 mois qui n'a rien révélé
J'AI PEUR de faire une ânerie qui pourrait avoir des conséquences (banque, papier à trier ou jeter.: j'ai l'impression de ne plus rien comprendre. J'étais enseignante pendant 30 années en section tout petit en maternelle, et je me suis reconvertis il y a 3 ans en achetant une boulangerie snack pizzeria en saisonnier avec mon mari. Je suis en invalidité complète depuis avril 2012 prescrite par le médecin du travail dès ma première rencontre en mars 2011 après 5 mois d'arrêt de travail. J'aide néanmoins mon mari en saison un peu, mais je ne peux tenir trop longtemps au magasin et je me sens très coupable d'avoir acceptée de m'engager dans ce magasin et de ne plus pouvoir assumer et de pouvoir être responsable d'une faiblesse, d'un accident, d'une ânerie à cause de mon incompétence et de mes douleurs, J'AI PEUR chaque jour, chaque minute, et j'aimerais vraiment ne pas me réveiller un matin. AIDEZ-MOI, s'il vous plait par vos commentaires pour améliorer peut-être mon quotidien.
MERCI de m'avoir peu être lu jusqu'au bout et de me répondre sûrement, malgré que je ne suis pas très présente sur internet.
BON COURAGE A TOUS QUI VIVEZ AVEC LA DOULEUR.