Douleur sous les pieds

Mon médecin est formidable. Elle a détecté la fibro, m'écoute très attentivement même si malheureusement elle ne peut pas faire grand-chose : kiné et Tramadol. Elle m'a expliqué les 2 dosages de tramadol et avons vu ensemble lequel était le mieux.

Bonjour la douleur des chevilles et des talons à été ce qui a orienté mon dr traitant vers la fibromyalgie. Actuellement pour les douleurs à type de brûlure je prend du neurontin et j arrive a faire des nuits correcte. Ça me calme énormément le médecin qui suit ma fibromyalgie lui me parle de perf de ketamine mais psychologiquement je ne suis pas encore prête je vais y aller par étape.

Bonne journée à vous 

Ouf !! Mon mari a consenti à me laisser au chalet ou nous séjournons en Auvergne au lieu de m'emmener pour de longues balades. Pas facile de lui faire admettre que non je ne suis pas une feignasse mais que marcher chaque jour m'est épuisant et douloureux. 

Demain retour chez moi. C'est malheureux à dire mais j'ai hâte. 

Bel été à tous et toutes.

bonjour Willo le plus difficile dans cette maladie c'est l'incompréhension de l'entourage personne ne peut et ne pourra ressentir la douleur car elle est subjective à chacun. Nous avons tous nos propre seuil de tolérance . Non tu n'es pas une fainéante tu as juste mal. Tu devrais demander à ton époux  d'essayer de marcher plusieurs mètres avec des cailloux dans ses chaussures afin qu'il est une vague impression de ton quotidien l expérience vaut mieux que les explications.

Est-ce que vous allez au centre anti douleur ?

Courage 

Bonjour à toutes et tous. Je suis nouvelle sur ce forum d'échanges. En effet les douleurs aux pieds se font sentir (j'avais péniblement réussi en 2 ans à perdre 8 ou 10 kilos) mais je viens de les reprendre depuis avril 2020. Alors forcément ce poids alourdi pèse sur les articulations. J'aime marcher malheureusement mes muscles, tendons etc. sont vraiment très faibles, avec une sorte de sciatique ou cruralgie de la jambe droite (bas du doc coincé qui craque et très douloureux, avec douleurs en poignard planté en permanence du haut et du bas de la fesse. Douleur qui descend jusque sous le pied en passant plutôt par l'arrière de la jambe). J'ai aussi les muscles internes des cuisses, vers l'aine qui sont comme luxés (façon claquage des footballeurs, balancé de la jambe pour shooter, ou jetés avant-arrière pour les ballerines, là aussi cela fait bien boiter !). Je me traîne pour marcher un peu et comme les muscles de la vessie sont hyper-sensibles c'est presque comme si j'avais tout le temps envie de faire pipi : envie réelle (ce n'est pas une cystite). Je bois eau, mélange Jarvis à base de vinaigre de cidre, ou tisanes et thés. J'ai besoin de m'hydrater. Je dois bien aller 30 fois aux toilettes par jour alors c'est un réel handicap pour sortir (A croire qu'il faudrait façon dessin animé une grande cabine sur roulettes qui serait des WC personnels à disposition pendant mes promenades. Cela m'oblige à ne pas trop m'éloigner de mon domicile. C'est très douloureux de marcher avec une vessie remplie. 

Concernant la plante des pieds, orteils, j'ai depuis trois ans une réaction allergique (tennis de marche, tongs, chaussures de plage pour marcher sur les rochers, chaussons avec tissu acrylique, chaussettes dès qu'elles ne sont pas 100% coton. Je constate que le Lamaline (Paracétamol, opium, caféine + support gras) doit en partie être responsable car il est inscrit qu'il peut être à l'origine de prurit (très fortes démangeaisons à la limite du supportable), urticaire (cloques rouges gonflées de sérum physiologique = phlyctènes (rash ?) comme des cloques de brûlures allergiques).  J'ai testé tout ce que j'ai pu, nourrir les pieds de crèmes, de beurre de karité, huiles, de vinaigre de cidre, de bétadine et autres désinfectants (je vous déconseille l'eau de javel préconisée par certains pour le pied d'athlète, agravation des symptômes assurée). J'oublie tout ce que j'ai testé. Ce qui me soulage le mieux c'est le suc de Chélidoine (ou bain des pieds dans lequel la plante à macéré. Inconvénient cela laisse un côté jaune ou noir sur les cloques. Mais comme il y a diminution des démangeaisons, croyez-moi c'est appréciable... Jusqu'à la prochaine irruption et réaction à des chaussures). Comme il existe de plus en plus d'allergies croisées, je me demande si (par exemple) la consommation de tomates (de saison) aliment qui semble donner de l'acidité pour les rhumatismes et douleurs des articulations ou des fibres, n'ajoute pas au problème. Je préfère l'alimentation très diversifiée, mais lorsque je lis tout ce qui est source d'amplification des douleurs, en fonction de ceci ou cela... Il ne reste plus grand chose à consommer... Et là, le corps réagit aussi en saturant de devoir supporter toujours les mêmes aliments. Exemple : pour supprimer le sucre, je consommais des dattes (à force le corps avait une aversion des dattes). C'est comme pour la musicothérapie, à force d'écouter des musiques pour relaxer le corps : aversion ! C'est vraiment compliqué à gérer. Je tatonne seule dans mon coin car j'allais mieux en suivant en fonction de mon instinct, tous les "conseils donnés" et testés, se sont avérés inadaptés et déclencheurs de rechute, blessure des muscles etc. Je regrette fort mes deux ans en arrière, où je parvenais encore à faire parfois (2 à 3 fois par mois pendant les beaux jours,  5 kms de marche sur une plage, et une fois par mois ou tous les deux mois une sortie à la piscine). Marcher dans l'eau d'un petit bain (si possible à + de 30°C) et de l'eau jusqu'aux aisselles était le meilleur endroit de rééducation et d'entraînement. Hélas, je n'en ai pas à proximité et conduire, me déplacer en voiture est un très gros facteur déclenchant de douleurs (maux de tête violents, cervicalgies, réveil d'arthrose, névralgies faciales, trijumeau et Arnold). Le chlore aussi est un facteur de réaction : muqueuses nasales sensibles = maux de tête et aux pieds prurit et réaction allergiques = cloques qui démangent. Voilà, dès que je fais des efforts pour "aller mieux", cela "démolit quelque chose" sans compter l'énorme fatigue chronique et épuisement. Il faut rester couchée avec de très violentes douleurs névralgiques qui sont jusqu'à paroxystiques et donc de vraies tortures. Pour le cerveau cette douleur invalidante prend la place de la mémoire et de la concentration. Vous êtes comme assommé à coup de bâton. Et il faut très longtemps pour s'en remettre, c'est une forme de traumatisme crânien continu. (Je dois vous abandonner, c'est le moment de mettre la table pour le repas). Je vous souhaite d'aller tous mieux.

@souris17 prenez soin de vous

Merci zazou77, vous aussi. J'espère que vous avez trouvé "des choses" qui vous soulagent. J'ai remarqué que selon les moments, les périodes, certaines choses qui aident un jour, n'aident plus le lendemain... Et qu'il faut sans cesse chercher. Dans la limite des possibilités et des finances. Je vous souhaite de douces nuits, avec du sommeil réparateur (cela aide à aller un peu mieux).

@Candice.S mon médecin est super grâce à elle (et d'autres médecins et spécialistes bien sûr) , on a réussis à poser le dignostic de Fibro en moins de 4 ans quand je vois que certain mettent une dizaine d'année..