Mon expérience du centre psycho physio.
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Dernière activité le 03/05/2025 à 21:29
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Je suis allée 4 semaines en 2010 au centre psycho physio à Valcourt, Québec.
Le traitement par résonance sonore m’a fait « revivre » les traumatismes vécus et m’a fait revisiter mon passé, les souvenirs affluaient. Après chaque séance, tous les souvenirs, les pensées, les ressentis doivent être écrits (pour moi dictaphone) de même que tout ce qui vient à l'esprit pendant la journée également. Au bout de 15 jours j'avais parlé de tout ce qui était important.
Le coaching m'a fait voir le négatif, mais aussi le positif qui en découlait. Ensuite j'y ai appris une méthode qui est un travail sur soi-même au quotidien.
Les résultats les plus positifs :
- les douleurs : je n'ai presque plus mal au quotidien, mais il me reste les douleurs à l'effort
- je ne fais plus de cauchemars, ce qui m'arrivait avant deux à trois fois par semaine
- je n’ai plus d’angoisse
- je n'avais plus de stress, mon rythme cardiaque s'était ralenti (jusqu'à il y a quelques mois, le stress l’a fait remonter)
Sans résultat :
la fatigue handicapante: pendant tout le mois passé au centre j'étais moins fatiguée, cela a duré après mon retour pendant quelques semaines seulement.