Canicule : attention au risque de déshydratation

ne pas oublier que les seniors perdent le goût et qu'un ajout temporaire de grenadine ou de menthe ( ou autre) va stimuler le réflexe de boisson. ce n'est pas le moment de n'offrir que de l'eau plate tempérée, même aux diabétiques. on supprime d'autres sucres et on contrôle la glycémie dans ce cas sans en faire une psychose. déshydratation = risque mortel....la famille peut aussi amener un ventilateur...

les proches douvent aussi se mobiliser pour téléphoner toutes les 4 h à. une personne seule pour entendre si la voix ne trahit pas un. affaiblissement...

Les personnes âgées ne sont pas les seules isolées , nous malades chroniques sommes beaucoup a vivre seuls et tout le monde s'en fout .

Je suis seul , je vis dans une maison que j'ai fini de construire en 2008 , parpains et briques , et beaucoup d'ouvertures pour la lumière , j'aime la lumière , mais la ce qui était un atout devient une tare , volets roulant et autres fermé , la chaleur passe , hier début de canicule 27°C , aujourd'hui 28, 5 , demain , ça doit encore être pire, c'est dur et pas de lieux climatisé a moins de 20 km , même pas ma voiture car avec une petite pension , on ne peu s'offrir que le basique.

Vous connaissez le proverbe : "-Plus c'est long , plus c'est bon " Je puis vous assurer que présentement pour moi c'est pas le cas , je suis une créature nordique a peau blanche , le chaud ne me va pas , mais alors pas du tout

@Eauclair ledalle

 Eauclair  sache que Camille parle pour les personnes âgées en général, et dans ses personnes il y a aussi des personnes souffrant comme nous

on ne peut pas faire de cas a part , car il y aura toujours quel qu'un qui se trouvera dans une situation différente

bonne soirée

ledalle

@Eauclair Bonsoir ? Si tu as un ventilateur allume le (l'air chaud monte) et reste à côté, prends des douches tièdes et de + en+ fraîches pls fois / jour et ouvre tes volets une fois la nuit tombée  ( ceux que tu surveilles)... et humidifie des linges si trop chaud avec eau froide...et boie eau non stop ( frigo si tu supportes) Bon courage et à bientôt ?? Bisous ?

Bonjour,

Du coté de Lyon le ressenti était de 45°C alors que la température sous abri affichait 38°C. Il faut penser à s'équiper de manches longues lorsque la température extérieure est supérieure à la température du corps humains sinon la déshydratation est rapide, la peau se réchauffe très vite avec un risque de brulure cutanée.

Il est vrai que l'on se fait remarquer par les passants si l'on est habillé avec un tee-shirt manche longue mais la fraicheur persiste mieux sur notre peau, donc une sensation de chaleur nettement amoindrie.

@aiduba974 oui comme dans le désert reste qu'il faut supporter et l'idée lol et le t-shirt ??

comment faire pour boire quand on est en restriction hydrique (insuffisance cardiaque)

@florales  Bonjour ,  quand on est en insuffisance cardiaque (pour laquelle tu suis un traitement médicamenteux) , tu as aussi des  règles hygiéno-diététiques impératives à respecter et  un contrôle indispensable de l'apport sodé (sel)  (= taux de sodium Na ds le sang et les urines )  dont la sévérité dépend de la gravité de l'IC , et peut être associé à une restriction hydrique + ou - importante ( si insuffisance rénale, hyponatrémie (baisse de Na) ou rétention liquidienne non facilement contrôlée par diurétique ),  afin de lutter contre la baisse du taux de Na due à la prise de diurétiques .

En effet , l'IC perturbe l'équilibre en eau de l'organisme : Le ralentissement de la circulation (due au fait que le cœur ne pompe pas suffisamment le sang) ,  entraîne une stagnation et une accumulation de sang ds les vaisseaux qui a pour conséquence d'augmenter la pression sur la paroi de ces vaisseaux  en provoquant un passage de liquide vers les tissus (apparition d’œdèmes) , le rein élimine moins de sel (Na) et d'eau ds les urines , ce qui aggrave les œdèmes ,  d'où la prise de diurétiques...

En fait , il te faut limiter l’apport liquidien de 1,5 à 2 litres/jour (viser 1,5 litre). Ne pas boire au-delà de tes besoins pour prévenir la soif ; Dans tous les cas et particulièrement de canicule et grande chaleur  , prends conseil auprès de ton médecin qui te connait bien , il faut absolument éviter la déshydratation . 

@florales

L'avis de Chris31 est intéressant, mais dans le cas de Florales il faut appliquer le sens du devoir et pas celui de l'obligation. Cette attitude est irréprochable, celui qui tenterait de sanctionner le sens du devoir produira alors une atteinte aux libertés et le non respect de traités internationaux tel que la Charte des Droits de l'Homme signée par tous les pays.

Le sens du devoir peut obliger la transgression des Lois en vigueur dans un pays.