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Pensez-vous au suicide ?
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Noelliabvfc
Bon conseiller
Noelliabvfc
Inscrit en 2018
@Justine08 oui les personnes qui n'ont pas connu cette maladie ont du mal à comprendre. Il faut peut-être en parler à un psy. Prendre un traitement et il faut beaucoup de patience mais on peut connaitre des jours meilleurs. Courage
Justine08
Justine08
Inscrit en 2020
@Noelliabvfc 9 ans je crois que c'est beaucoup de patience 🤔😲
Noelliabvfc
Bon conseiller
Noelliabvfc
Inscrit en 2018
@Justine08 oui c'est une maladie très difficile.... Faut se reconstruire.
Kiseki63
Bon conseiller
Kiseki63
Inscrit en 2020
Il y a sur youtube de bonnes vidéos sur la méditation. Une pratique régulière seulement 10 mn par jour au début contribue, c'est reconnu, à l'éloignement de la dépression. Il faut essayer de tenir bon par rapport au suicide car c'est la pire des solutions à la dépression. Une dépression ça se traverse et derrière les nuages noirs, il y a toujours le ciel bleu azur...
Justine08
Justine08
Inscrit en 2020
@Kiseki63 je l'ai essayé la méditation ainsi que la relaxation la sophrologie... Ca ne m'a pas aidé mais je suis contente si ça peux aidé quelqu'un à aller mieux en tout cas
Kiseki63
Bon conseiller
Kiseki63
Inscrit en 2020
En fait il faut s'astreindre à persévérer dans la méditation. Au début c'est sûr on trouveras aucun effet sur l'état de dépression sévère mais au fil des jours en pratiquant il y aura un léger mieux et ainsi de suite. En tout cas c'est un acte positif qui va à l'encontre du cercle vicieux, de la spirale de la dépression.
Utilisateur désinscrit
bonjour,
oui je pense au suicide tous les jours en ce moment.Je sais comment passer à l acte mais je n'ose pas le faire.
Je crois qu au fond de moi, je tiens à la vie :(
Utilisateur désinscrit
avant je meditais 20 min par jour, la c est vrai que j ai laché l affaire depuis 3 mois, j'ai un intéret pour le domaine spirituel mais je crois que je suis trop atteint pour qu il y est un effet positif sur moi
Anaalex
Bon conseiller
Anaalex
Inscrit en 2020
Bonjour,
Ça m'arrive d'avoir des idées noires et de vouloir en finir mais je n'ai jajama passe a l'acte. Et on a pas toujours de l'aide des docteurs qui ne comprennent pas forcément qu'on va mal, qu'on n'arrive pas à travailler avec cette maladie. On n'arrive pas à avoir des arrêt maladie alors on est obligé de demissionne car on n'en peut plus.,physiquement, avec le chef, avec les collègues. Je suis très fatigué et lente dans tout ce qye je fais.
Bon courage
Kiseki63
Bon conseiller
Kiseki63
Inscrit en 2020
cet été moi aussi je suis tombé très bas après mes 3 mois d'hospitalisation. J'ai pensé intensément en finir avec la vie : je suis allé 2 fois bien décidé à me jeter du haut d'une falaise mais l'immensité de la nature, la pensée à la peine de mes 3 enfants et la peur m'ont dissuadé de commettre cet acte horrible. En fait on est piégé par nos pensées, ce n'est pas la vie qu'on veut quitter mais c'est la souffrance qu'on vit dont on veut se débarrasser. J'ai réussi à refaire surface depuis 1 mois et demi en m'accrochant à de petites choses positives chaque jour qui sont allés en grandissant au fil des jours. Si on regarde bien il y en a tj aussi infimes soient elles. Chaque soir avant de se coucher c'est très bénéfique de penser à 3 choses positives qu'on a eu dans la journée... A force de positiver, on constate que le positif appelle le positif...
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Utilisateur désinscrit
bonjour
penssez vous au suicide?
comment faite vous pour lutter contre vos idée de destruction?
merci