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La luminothérapie serait aussi efficace contre la dépression, selon une étude
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
quesaquo
Bon conseiller
Effectivement la luminothérapie ( je l'utilise à domicile chaque jour depuis 2 semaines) donne le moral et de sérieux coups de fouets MAIS J AIMERAIS SAVOIR COMMENT FAIRE POUR QU ELLE NE SOIT PAS A L ORIGINE D INSOMNIE...je m'endors comme une masse durant 3 /4 heures le soir et ai terminé ma nuit à minuit!
Si vous avez des infos, merci de les partager ( je fais une séance de 90 min)
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Julien
Bon conseiller
Julien
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