- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Symptômes et complications liés à la dépression
- Faire face à une crise d'angoisse, comment ?
Faire face à une crise d'angoisse, comment ?
- 2 406 vues
- 27 soutiens
- 150 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
quesaquo
Bon conseiller
Contre ces crises, j'ai du lysanxia ( prescrit par mon psy) mais je prends aussi de l'homéopathie et ça marche! Pourtant j'ai déjà failli me suicider à causes de ces idées "à la con", excusez moi mais c'est comme cela que je les qualifie lorsque cela va mieux! Et sinon, je m'occupe tout le temps tout le temps...ne pas avoir le temps de TROP penser, même si faire des petits trucs inutiles, cela chasse ou plutôt , pour l'instant, empêche ces idées de s'installer...En plus, je bénéficie d'auxiliaires de vie très très positives et qui ne nient pas mes maux: c'est important!MERCI A MES DAMES DE L ADMR! Il en faudrait plus comme elles et cela mérite d'être remboursés par la sécu...oups me voilà parti dans le monde des bisounours!!!!
Tout fermer
Voir les réponses
@quesaquo Quelle homéopathie prenez-vous ? Merci.
Voir la signature
zoizic
quesaquo
Bon conseiller
@zoizic C EST PRESCRIT PAR MON HOMEOPATHE APRES DIAGNOSTIC DE SA PART...
Je vous avoue qu'actuellement , vu que ce n'est plus remboursé je ne peux plus me permettre d'en prendre...JE RESERVE LE BUDGET HOMEO AU VACCINNATION CONRE LA GRIPPE QUE JE NE SUPPORTE PAS...
Cacher les réponses
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Compte suspendu
.
Voir la signature
Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
Bonsoir @quesaco en fait je pensais à des méthodes plutôt naturelles pour ne pas justement trop utiliser un anxiolytique... en homéopathie tu prends quoi ? les plantes chez moi ça n'a jamais marché ;-)
Bonne soirée
Naty
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@Natystyle: je pense que c'est un cercle vicieux.plu tu angoisse,plus ton diabète augmente.as-tu essayé la sophrologie ou la relaxation??je connais les angoisses avant de sortir.il m'arrive d'aller danser avec une amie,mais au bout de 2/3h,je dois partir: douleurs dues à la fibromyalgie,le bruit me stress.le plus dure est le premier pas.ensuite,ça passe.le mieux est d'être indépendante ou que la personne qui nous véhicule accepte de partir quand nous n'allons pas bien.j'ai la chance de pouvoir conduire et chacune prend sa voiture.il faut dire que nous n'habitons pas dans la même ville.contente que ta soirée ce soit bien passée.à placer dans les moments positifs et agréables.
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@quesaquo: est-ce la bonne solution de "faire l'autruche"? les problèmes sont toujours présents.te fais-tu suivre pour t'aider à évacuer tout ce qui te trouble?déjà super que tes auxiliaires t'aident et te comprennent.je ne pense pas qu'il faille minimiser ta tentative de suicide.ce n'est pas une idée à la con pour moi,juste une personne qui a grand besoin d'aide.as-tu essayé avec une psychologue spécialisée dans le EMDR? EMDR : la nouvelle hypnose ! - Doctissimo www.doctissimo.fr › Psychologie › Thérapies › Hypnose c'est une pratique éprouvante,mais très efficace pour trouver ce qui a déclenché la dépression.toutes les psychologues ne le pratiquent pas. d'accord avec toi pour la reconnaissance des auxiliaires de vie. bon courage.
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@mamie Chatcolat comme d habitude tes conseils sont supers.
L Emdr, on m en a parlé mais c est cher. Pr l instant je vois une psychiatre et cela me fait du bien.
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@angelina pas si tu es à 100% pour une psychologue.j'en ai eu.merci.prend soin de toi.bisous
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@mamie Chatcolat merci bcp.
Il faut donc que je trouve un psychiatre qui le fait ?
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@angelina si tu es prise en charge à 100% pour la dépression,tu n'as rien à payer.tu peux choisir un(e) psychiatre ou un(e) psychologue ayant la formation pour pratiquer le EMDR.tu peux demander la liste à la sécurité sociale ou ton psy. Remboursement des psychothérapies - Pôle EMDR ... desbiendras.eklablog.com/remboursement-des-psychotherapies-a1067587 bonne nuit.prend soin de toi.de même pour tous ceux/celles qui souffrent d'angoisse,de dépression
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1650375512)
Utilisateur désinscrit
@mamie Chatcolat je vais regarder tt cela.
Merci bcp.
Donnez votre avis
Enquête
Articles à découvrir...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Utilisateur désinscrit
Bonjour,
J'aimerais beaucoup qu'on puisse échanger des petits trucs ou des idées pour gérer les crises d'angoisse, quand on est à l'extérieur de chez soi, ou même à l'intérieur d'ailleurs.
Je n'y arrive pas toujours et ces angoisses me prennent n'importe quand, et n'importe où. La plupart du temps je suis seule, et je me mets à pleurer que ce soit au milieu de la foule ou pas. Cela me fait une énorme douleur dans la poitrine, c'est difficile.
Dans ces cas là, j'essaie de m'asseoir quand c'est possible et de reprendre le contrôle avec la respiration et puis j'envoie des textos à des amis proches (qui habitent loin de moi) qui connaissent ma situation et qui sont d'accord pour me servir de "relais" dans ces moments de crises. Cela ne marche pas toujours.
Comment vous faites de votre côté ?
Merci à tous
Naty