Le témoignage de Gisèle
Diabète de type 2

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Commentaires

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le 08/10/2016

parfois le diabete vient des mauvaises habitudes alimentaires prises dans notre enfance comme la fameuse collation de 16h de notre enfance , c'était un plaisir à l'époque et maintenant c'est fini

le 16/10/2016

le stress n'est pas bon pour le diabète , en cure, j'étais obligée de baisser mes insulines est ce le sport, la gym aquatique, les massages à l'eau sur le pancréas!!! je pense que c'est une question de métabolisme ,en cure on  se dépense plus, le diabète baisse, on marche beaucoup ,chez soi on se sédentarise plus on se dépense moins ,le diabète monte  car on mange autant que lorsqu'on fait du sport, je pense qu'il faut réduire sa ration lorsqu'on reste à la maison, pas facile, à la maison il y a l'ennui parfois et on à tendance à grignoter, il faut toujours avoir l'esprit occupé pour ne pas craquer

le 23/10/2016

bien sur, qui dit diabète de type 2, dit changement de ces habitudes alimentaires, manger à heures fixes, pas de collation, sauf si autorisée par médecin ,prendre des  féculents (limités)et légumes verts, faire de la marche tous les jours, avoir des activités sportives douces ,boire 1l500 d'eau par jour et maigrir; parfois on peut baisser les insulines si on maigrit c'est une question de métabolisme : ne pas manger plus qu'on ne dépense , c'est difficile de calculer ces repas , et ce qui me parait interressant  c'est le régime à index glycémique bas, la façon de cuire ses aliments comme la pomme de terre il vaut mieux la cuire en robe des champs quand purée, la cuisson des pâtes" al denté "que trop cuites, prendre du pain complet plutôt que le pain blanc ,c'est plus rassasiant,

cette semaine c'est la période des anniversaires il faut gérer

le 23/10/2016

le problème avec l'insuline c'est différent on fait vite des hypos si on ne mange pas un petit peu de féculents(très peu:2 CS de riz, 1 pdt, 2 cs pate)c'est dosé, c'est l'hôpital et la diététicienne qui me l'ont prescrit, lorsque j'étais sous metformine je pouvais ne prendre que des légumes avec 120g de viande ou poisson ou 2 œufs; le matin :1 tranche de jambon, 1 yaourt, 1 café mais ça c'était avant l'insuline mais maintenant c'est différent avec l'insuline :prudence

le 23/10/2016

je pense qu'avec des aliments à index glycémie bas et la marche nordique on baisse son hémoglobine glyquée, il faut être à 7 ou dessous pour un diabète équilibré, j'ai réussi à me maintenir 3 à 4 ans la glycémie glyquée était entre 5,9 à 6,7 puis j'ai eu un accident grave avec des fractures, longue rééducation, et tout est à refaire, le stress, la douleur, le manque d'activité pendant cette période ont fait monter la glycémie, maintenant je marche tous les jours avec une canne, c'est dur mais je le fais c'est pour mon bien ,parfois j'arrive à 3km et une fois 4km mais je dois reprendre mon souffle et m'asseoir pour aller plus loin, ce qui me pousse à aller plus loin c'est la photo et je les peins après, poussée par ma passion

le 23/10/2016

dans les librairie, à cultura j'ai trouvé le régime diabétique à index glycémique bas ,

le 24/10/2016

gbretagne ,vous prenez la berbérine comment en gélule? en comprimé? en ampoule? vous commandez en pharmacie?j'ai du arrêter la metformine, je ne supportais plus les effets indésirables digestifs

le 26/10/2016

matin clair, j'ai subi ces désagréments instestinaux comme toi avec douleur,  je prends du spasfon lyoc pour les douleurs ,j'ai eu des examens(coloscopies, fibroscopies), il y avait une mauvaise flore intestinale et elle m'a proposé de prendre probiolog fort 1 gél par jour , sans ordonnance ,et depuis tout va bien, et plus de douleurs , il faut prendre des yaourts au biofidus  éviter les crudités et prendre un régime sans résidus pendant 3 jours( riz,carotte cuite)

le 26/10/2016

je ne pouvais faire autrement, maintenant je n'en prends plus juste en cas de douleur extrême et vous gbretagne que prenez vous dans ce cas?

le 29/10/2016

ce sont les conseils du Pr joyeux il a écrit des livres de médecine naturelle

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