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Patients Arthrose
Quelles activités physiques sont possibles avec une arthrose ?
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Christophil
@Natynala bonjour, mes douleurs sont différentes mais je trouve surtout qu'elles s'estompent avec le temps, cet été je suis beaucoup moins gêné que l'été dernier par les tensions dans les lombaires. Ça fait 20 mois que j'ai été opéré maintenant. Il m'arrivait parfois de sentir des douleurs dans le sciatique mais plus du tout maintenant. Mon chirurgien m'avait dit qu'il fallait attendre 2 ans pour être rétablit au mieux. Il doit avoir raison. Je suis curieux d'en savoir plus sur le sport adapté car je suis également à Bordeaux. J'ai du mal à me remettre au sport à part le vélo. Bon courage et peut-être à bientôt.
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Christophil
@Natynala bonjour, mes douleurs sont différentes mais je trouve surtout qu'elles s'estompent avec le temps, cet été je suis beaucoup moins gêné que l'été dernier par les tensions dans les lombaires. Ça fait 20 mois que j'ai été opéré maintenant. Il m'arrivait parfois de sentir des douleurs dans le sciatique mais plus du tout maintenant. Mon chirurgien m'avait dit qu'il fallait attendre 2 ans pour être rétablit au mieux. Il doit avoir raison. Je suis curieux d'en savoir plus sur le sport adapté car je suis également à Bordeaux. J'ai du mal à me remettre au sport à part le vélo. Bon courage et peut-être à bientôt.
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 30/10/2024 à 17:17
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
L'arthrose est une affection articulaire chronique qui peut provoquer de la douleur et de la raideur dans les articulations affectées. Cependant, il est important de maintenir une certaine activité physique pour préserver la mobilité, renforcer les muscles autour des articulations et améliorer la qualité de vie globale.
Voici quelques idées de pratique sportive adaptée :
@RRoro1 @Uruyu68 @kiki76 @Séverine49 @Martineb13 @Mamimi venden @Vouvoune @Xandra @Fleurdesels @kamalis26 @PatduHDF @Michelcharles @enipledp @Guylou30 @Melusine66 @Jack64 @Catdu33 @LUCETTE58 @Monre8 @Cognak @lorielle64 @corinnebaseden @lolo196767 @DeliaB @Couchise @LIONNELLA28 @Cadazon @laurecla @romsmont @Gigiextra
Pratiquez-vous une activité physique adaptée ? Laquelle ou lesquelles ? Quels sont les bénéfices ? Avez-vous des conseils ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity