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Exercices quotidien pour lutter contre la maladie de Parkinson
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Utilisateur désinscrit
OUI g un cd qui montre les exercices a faire vendu chez France parkinson et le kiné aussi me montre ce que l'on doit faire faire chaque jour;
memere
bonsoir
pouvez vous me dire comment se procurer le cd pour faire les excercices svp merci
sinon le reste suit son cours avec des hauts et des bas bien sur comme beaucoup de monde
bonne soiree a tous
jildutor
Bonjour,
Est-ce que c'est mon médecin traitant qui m'en a parlé ? Non, en dehors de m'indiquer qu'avoir une activité physique ne pouvait qu'être bénéfique quand j'ai abordé le sujet.
voici quelques sites où j'ai trouvé des choses au hasard de mes pérégrinations sur Internet :
- http://thierryperonmagnan.unblog.fr/exercices-maladie-de-parkinson/
- http://www.parkinsonmaritimes.ca/files/uploads/file/resources/exercisesfren.pdf
- http://www.parkinson-italia.info/e_gym_fra/index.php
Sinon, il semble d'après certaines recherches (je crois qu'une équipe de Limoges travaille sur le sujet) que des exercices de vélo forcé donne de bons résultats pour faire reculer la maladie. Il s'agit d'exercices normalement faits sur un vélo médical à assistance électrique, le but de l'exercice est de pédaler à rythme rapide (90 tours par minute environ) quotidiennement pendant 30 minutes. C'est l'assistance électrique du vélo qui impose le rythme, le malade n'a pas à forcer, il suit.
Pour ma part, comme j'ai quand même pas les moyens de me payer un vélo à 4000 €, j'ai adapté l'exercice sur un vélo d'appartement classique ou avec mon vélo sur route selon le principe indiqué ici : http://www.lepetitbraquet.fr/sante.htm (aller à la fin du doc, là où c'est indiqué : "Amis cyclistes parkinsoniens, pédalez… très vite…"
Je précise que pour l'instant, en dehors de tremblements, je n'ai pas de problèmes moteurs majeurs. Ce que je note, c'est que lorsque je fais cet exercice, mes douleurs à la fesse droite s'estompent pendant plusieurs heures.
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JY
memere
bonjour jiltudor
merci pour les renseignements je vais aller faire un tour sur les sites
moi aussi je fais pas mal de velo d interieur mais des fois un ou deux autres exercices ne devrait pas faire de mal
aller bonne journée et a plus
Utilisateur désinscrit
mon kiné me fait faire a la maison la danse de madison c'est très bien pour la coordination j'essaie de le faire régulièrement aller sur You tube musique vous trouverez pour apprendre a faire les pas pour ceux qui ne connaissent pas
clau347
j' ai vu sur Internet que la DHEA ralentit la maladie chez les souris et que des essais sont en cours pour l'homme.Quelqu'un a-t-il des infos à ce sujet?
Marie-Louise 90
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Tout est bénédiction de Dieu
Moniq1
Bon conseiller
Je découvre cette discussion intéressant merci, je vais visiter les sites....
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Julien
Bon conseiller
Bonjour,
Saviez-vous qu'il existe des exercices à faire chez soi qui permettent de ralentir les effets de la maladie ? Votre médecin vous en a t-il déjà parlé ?