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Quels aliments pour prendre soin de notre cerveau ?
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Tous les commentaires
pomme123
Bon conseiller
pomme123
Inscrit en 2014
les oméga3 les poissons gras, les fruits et boire l'eau le plus souvent possible
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pomme123
genevieve1212
Membre AmbassadeurBon conseiller
genevieve1212
Membre Ambassadeur
Inscrit en 2014
bonjour, les légumes fruit eau essaye le plus possible de mange équilibré simple et bon bien que maintenant le budget est pas évident
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genevieve
Mamynette
Bon conseiller
Mamynette
Inscrit en 2024
Bonjour je mange beaucoup de fruits des légumes vert également très peu de légumineuses et beaucoup de laitage je ne c'est pas si c est bien j essaie de faire au mieux
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Mamynette
Milou09
Bon conseiller
Milou09
Inscrit en 2021
je mange presque de tout mais pas de chose grasse légume fruit poison viande pas trop œuf féculent avec ma maladie beaucoup d eau gougero et fait maison c est mieux bonne journée a tout le monde
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Inscrit en 2021
Bonjour,
Comment ça va ?
Parlons santé cognitive...
Une alimentation riche en certains nutriments peut contribuer à soutenir la santé cognitive.
Les aliments à privilégier incluent :
@yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Hookette @Hervé49 @beatrice88 @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @Estebane @Spigelia @GérardC @Gbretagne
Quels aliments intégrez-vous régulièrement dans votre alimentation pour soutenir la santé de votre cerveau et de votre mémoire ? Avez-vous des astuces à partager avec la communauté ?
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Merci et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity